Иммунитет часто подвергается самым различным испытаниям. Достойно всё выдержать он сможет, если вовремя получить поддержку и подкрепление. Своевременная профилактика, укрепление иммунитета и всего здоровья в целом значительно снижают риск появления заболеваний и улучшают качество жизни.

От чего зависит наш иммунитет

Конечно, для укрепления иммунитета необходимо вести активный образ жизни, ведь известно, что «движение −это жизнь», и во имя здорового функционирования организма многие врачи советуют отдавать предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе (не менее 3 тыс шагов ежедневно). Большое внимание рекомендуется уделять также здоровому питанию: 80% «клеток» иммунной системы находится в кишечнике, и всё, что мы едим, влияет на иммунитет, укрепляя его или наоборот.

Многие из нас вспоминают об этом в периоды неблагоприятных условий, среди которых сезонные изменения погоды и активизация самых различных вирусов. В такое время наиболее уязвимыми становятся люди, у которых:

• слабый иммунитет;
• ослабленная сердечно-сосудистая система;
• диабет.

Разрушающе воздействует на иммунную систему и опухоль, применение агрессивной химиотерапии.

Укрепить защитные силы организма можно, по мнению врачей, нормализовав образ жизни и режим сна, сбалансировав питание. Кроме того, рекомендуется принимать витамины, средства и продукты на основе растений-иммуностимуляторов, к которым относится амарант.

Среди всех иммуностимуляторов амарант считается лидером благодаря своему уникальному составу. В нём 10 наименований только витаминов, а также множество микро- и макроэлементов, а главное − сквален, которого в таком количестве (до 8%) нет ни в одном растении или другом источнике. Именно это органическое соединение, попадая в организм, насыщает все органы и системы кислородом, улучшая состояние тканей, сосудов, мышц. Известны его мощные антиоксидантные и адаптогенные свойства. Среди них:

• выведение свободных радикалов;
• защита организма от воздействия негативных факторов окружающей среды;
• читка крови, почек, печени, ЖКТ от шлаков, токсинов и продуктов распада;
• снижение уровня «плохого» холестерина;
• предотвращение развития атеросклероза, болезней сердца.

Благодаря таким свойствам сквалена средства и продукты, в которые он входит, усиливают иммунитет, защищают от инфекций, борются с воспалениями. Регулярное их потребление также помогает нормализовать обмен веществ, избавиться от лишнего веса, замедлить старение кожи и всего организма.

Еда вместо лекарств и в удовольствие

Пища, которую мы выбираем, может стать для организма лекарством. Ведь давно известно, что многие продукты дают болеутоляющий и успокаивающий эффект, снимают или уменьшают воспаления, а также − укрепляют иммунитет. Поэтому даже врачи советуют не слишком увлекаться приёмом медикаментозных препаратов, а включить в свой рацион продукты с лечебным эффектом. К этому совету можно прислушаться и следовать ему, тем более что ассортимент таких продуктов всё время расширяется, и ярким примером стала выставка в рамках Международного фестиваля Taste of Ukraine Food Fest.

Заслуженной популярностью пользуется Grand Amaranth − хлеб, булочки, маффины, готовые сухие безглютеновые смеси для выпечки. Все продукты полностью органические, без сахара, без малейших примесей синтетических добавок, консервантов, эмульгаторов, дрожжей. Амарантовый хлеб GRAND amaranth создан по авторскому рецепту и состоит из 100% амарантовой муки. В продукции используется амарантовое органическое сырьё, отвечающее европейским стандартам качества.продукция

Удивляет и радует ассортиментом и качеством своей продукции Хорс — частная пекарня. Это хлеб на закваске, веганские печенья и крекеры, масло, арахисовая паста, сейтан (заменитель мяса). Они уже пришлись по вкусу веганам, спортсменам, людям, которые любят путешествовать и значительную часть времени проводят в походных условиях. Особенностью этой продукции является то, что она отлично подходит детям, насыщая их растущий организм необходимыми витаминами и многим полезными веществами. При этом каждый из предлагаемых товаров вполне приемлем по цене.

Детям, людям с диабетом, аллергией на клейковину полезна и многим подходит по состоянию здоровья продукция от Елены Тронько. Здесь хлеб на домашнем растительном йогурте, булочки, бургеры, пицца, а также амарантовые шарики, маффины, пасочки, и все они без глютена, лактозы, сахара, консервантов и красителей. С помощью инвесторов такая продукция может появиться в меню кафе, школ, детских садов, родильных домов.

Сублимированные ягоды ТМ «Cryovit» полезнее конфет, и в этом убедились уже многие потребители. Люди приобретают их и как необычное и полезное лакомство, и как оригинальное украшение торта, изысканного или простого десерта. Производитель предлагает не только сладости, но и другую продукцию, которая подходит для перекуса или питательного завтрака/обеда в пути. Это, например, грибной суп-пюре, украинский борщ, кус-кус с мексиканскими овощами, сочевичный суп-крем с гренками, гороховый суп-крем с курицей и гренками, а ещё − «Космическое мороженное», йогурты, соки, латте.

Разнообразие продукции с лечебным эффектом дополняется водным кефиром Tibicos ТМ Sokolovo − ферментированным напитком, приготовленным с водой и симбиотической культурой из бактерий и дрожжей. Это отличная еда для людей, которые не могут потреблять молочные продукты, поскольку не переносят лактозу, но хотят ввести в свой рацион продукты с пробиотической активностью. Водный кефир очень питательный и обладает лечебными свойствами. Его называют продуктом-антибиотиком с противогрибковым и противовоспалительным действием. Тибикос защищает организм от различных инфекций, грибковых и бактериальных заболеваний, повышает уровень иммунитета и заряжает энергией. Он отлично подходит для диабетиков и людей с высоким риском заболевания, снижает риск возникновения рака и болезней сердца, укрепляет сердце и улучшает его функции. Напиток рекомендуется также для астматиков, поскольку помогает излечиться от этой болезни. И, конечно же, он улучшает пищеварение, снижая риск заболевания толстой кишки.

Не менее полезна и Combucha этой же торговой марки, игристый освежающий напиток на основе ферментированного чая и симбиотической культуры, называемой «скоби», с привкусом кофе и корицы. Для приготовления Комбучи ТМ Sokolovo взята вода обратного осмоса, технология получения которой позволяет удалить 99,8% примесей, включая соли жёсткости и тяжёлых металлов, нитраты, пестициды и даже мельчайшие частицы вирусов. Напиток не содержит ГМО и лактозы, а польза от него значительная. Это укрепление кишечника и всего иммунитета, улучшение пищеварения, состояния связок и суставов, выведение токсинов, тяжёлых металлов и продуктов нефтепереработки, уменьшение усталости после физических нагрузок. Ещё одним важным свойством данного напитка является помощь в устранении похмельного синдрома.

Полезными и обладающими лечебным эффектом многими признаны ягодные пасты Liqberry, изготовленные из ягод класса «А» без сахара, высоких температур, консервантов и воды. Производятся они по инновационной HTD-технологи, которая позволяет и с кожуры, и с косточек получить полный комплекс витаминов, минералов, необходимых для ежедневного поддержания иммунитета. С этими пастами в организм поступают также аминокислоты, антиоксиданты, полиненасыщенные жирные кислоты омега -3-6-9 кислоты, пектин и клетчатка, необходимые для нормальной деятельности ЖКТ и предотвращения дисбактериоза. Можно отметить, что благодаря использованию уникальной технологии, а также использованию дикорастущих плодов, Liqberry является флагманом линейки ягодных паст по их пользе. В перспективе − производство пасты из амаранта, что сделает линейку ещё более востребованной.

Так, можно убедиться, что правильно подобранные продукты, обладающие лечебным эффектом, не только разнообразят меню, но и помогут избавиться от проблем со здоровьем и укрепить его. Осталось только приступить к выполнению намеченного, и можно не сомневаться, что положительный результат не заставит долго себя ждать.