Амарант против целлюлита

Автор - | 10.12.2016

 

Целлюлит обнаруживается у каждой третьей женщины в возрасте от 23 лет, и большинство его обладательниц kak-ubrat-cellyulit-na-popeборется с ним всю последующую жизнь. Многие врачи не только не считают его заболеванием, а полагают, что легкая «апельсиновая корка» — нормальное состояние кожи взрослой женщины. Известно мнение, что, наоборот, отсутствие незначительного целлюлита — признак гормональных нарушений.

 

Тем не менее у одних женщин он выражен ярче уже к 30 годам, а у других остается на первой-второй стадии до естественных изменений кожи, связанных со старением (обвисание, дряблость и прочее, что появляется к 60-70 годам). И с тем, что третья стадия целлюлита в 28 лет — далеко не норма, не спорит никто.

 

Что такое целлюлит?

Если говорить простым языком, это проблемы с обменом веществ в клетках подкожных тканей — в слое жировой клетчатки и в дерме. Строго говоря, дерма — это не подкожный слой, а «внутренняя» часть самой кожи (есть еще внешняя — эпидермис). Но чаще появление «корки» вызывают нарушения метаболизма в слое жировой клетчатки.

 

Кстати, поэтому, вопреки распространенному мнению, целлюлитом страдают и худенькие девушки. Подкожная жировая клетчатка есть у всякого человека — это один из защитных слоев, без которого кожа просто не выполняла бы свои функции. И процессы обмена веществ в этом слое могут нарушиться независимо от количества жиров.

 

Чем поможет амарант?

Амарант содержит ряд веществ, которые нормализуют метаболизм в клетках практически любых тканей. Интересно, что составляющие амаранта в таком соединении не наблюдаются больше ни в одном продукте природного происхождения. Перечислим вещества в амаранте, которые могут решить проблему целлюлита.

 

  1. Полиненасыщенные жирные кислоты

Организм не способен синтезировать самостоятельно некоторые необходимые ему жирные кислоты, поэтому polinenasyishhennyie-zhirnyie-kislotyi-chto-eto-takoeчасть из них должна попадать в него с пищей. Полиненасыщенные жирные кислоты содержатся не во всякой пище (больше всего их почти во всех злаковых и в масле подсолнечника), поэтому современный человек часто испытывает в них недостаток. Обычно это никак не проявляется, потому что минимальное необходимое их количество в организм все-таки поступает. Но та небольшая разница между желательным количеством и минимальным необходимым отражается именно на клетках кожи и подкожного слоя.

 

Результатом становятся и целлюлит, и, например, проблемы с волосами, потому что волосяные фолликулы тоже не получают того, что им необходимо.

 

Интересно. Когда эти кислоты только открыли, они считались витамином и получили название «витамин F». Позже выяснилось, что это не витамин, однако действие полиненасыщенных жирных кислот в организме очень похоже на действие витаминов.

 

  1. Витамин D

Основной витамин, которые питает опорно-двигательный аппарат и кожу. К примеру, у детей с недостатком 1290264121_0этого витамина развивается рахит — расстройство костеобразования и недостаточность минерализации костей; рахиты же и лечат этим витамином.

 

Согласно одному из британских исследований, результаты которого опубликованы в статье «Vitamin D and Health», дефицит витамина D на данный момент наблюдается примерно у миллиарда жителей Земли. С дефицитом витамина D связаны многочисленные кожные заболевания, он ведет к ломкости волос и ногтей. Серьезный дефицит провоцирует развитие рака, но это редкие случаи.

 

  1. Сквален

Один из «элементов» витамина А. Поддерживает синтез вышеупомянутого витамина D в необходимом количестве. Кроме того, он способствует лимфатической циркуляции и «разносит» по организму другие витамины и микроэлементы.

Химическая формула сквалена

Химическая формула сквалена

 

Дело в том, что даже если человек употребляет с пищей (и особенно это касается пищевых добавок) все требуемые витамины и микроэлементы в положенном количестве, то они не всегда усваиваются. В результате организм их выводит, а некоторые органы не получают необходимое, потому что элементы просто не «дошли» до них. Поэтому усвоение и «транспортировка» нужных веществ играют не менее важную роль, чем, собственно, их употребление. Сквален решает эту проблему. Благодаря ему подкожные и кожные слои получают питание в необходимом количестве.

 

Кстати, амарант содержит рекордное количество сквалена среди всех продуктов природного происхождения — 8% от общего количества всех веществ. Ни в одном другом растении или животном организме не зафиксирован такой процент сквалена.

 

  1. Каротиниды

И главный из них в контексте лечения целлюлита — провитамин А (химическое соединение, являющееся «предшественником» витамина А, т. е. именно из него образуется этот витамин).

 

Он также способствует обмену веществ, а кроме того, повышает регенерирующие свойства клеток. Благодаря последнему они быстрее обновляются, а при нормальной циркуляции крови и лимфы ненужные ткани быстро исчезают из подкожного и кожного слоев и из организма в целом.

 

  1. Витамин Е

Его тоже можно добавить в этот список, потому что он, помимо прочих свойств, укрепляет стенки сосудов, а целлюлит возникает в том числе из-за ослабления сосудов в подкожных слоях.

 

Лечение целлюлита амарантом

Главное, о чем нужно помнить при попытке избавления целлюлита: лечение должно быть комплексным. И если на первой стадии нормализовать метаболизм достаточно просто, то уже на третьей стадии, помимо работы над обменом веществ, придется дополнить процесс различными процедурами и физическими упражнениями. Проводить их, впрочем, просто и в домашних условиях.

 

Как определить стадию целлюлита?

Удивительно, но большинство женщин обнаруживает у себя целлюлит только на второй, а то и на третьей стадии. Если для вас важен внешний вид кожи и появление целлюлита вызывает у вас опасение, чаще осматривайте бедра и ягодицы.

 

00789782_n6На первой стадии кожа гладкая в обычном положении, но если ее сдавить, то появляются характерные целлюлитные «узелочки». Произойти это может в любой момент, особенно после стрессов и гормональных нарушений, поэтому проверять состояние кожи стоит не реже раза в месяц, а лучше — чаще.

 

Вторая стадия характерна наличием прощупываемых уплотнений, а «апельсиновая корка» появляется уже не только при сдавливании, а и при наклонах или даже просто в положении стоя. Но она еще не слишком заметна.

 

На третьей стадии целлюлит заметен на расстоянии одного-двух метров в любом положении. Кожа местами очень плотная и жесткая, местами — дряблая, уплотнения прощупываются очень легко.

 

Четвертая стадия целлюлита наблюдается довольно редко и самостоятельное лечение не предполагает. Кожа на этой стадии становится похожа на губку, приобретает синеватый оттенок из-за серьезных нарушений кровоснабжения. Крайним случаем при очень запущенном целлюлите может стать некроз тканей; при отсутствии движения (а эта стадия наступает часто как раз в этом случае) — атрофия мышц. Не пугайтесь: такие случаи единичны.

 

Амарант — быстрая помощь при целлюлите на первой стадии

От целлюлита на первой стадии можно избавиться полностью с помощью одного амаранта.

 

В первую очередь нужно оценить свой рацион на предмет достаточного количества в нем витамина D (заодно проверьте, употребляете ли витамин Е ежедневно хотя бы понемногу). Если злаковые, подсолнечное масло или в крайнем случае жареные семечки (не соленые) в меню присутствуют, значит, причина целлюлита, скорее всего, связана с нарушением кровоснабжения и микроциркуляции в подкожных тканях и коже. Варианта лечения амарантом, таким образом, два:

 

  1. Употребление амарантового масла в пищу.
  2. Антицеллюлитный массаж с амарантовым маслом.

 

В первом случае достаточно добавлять амарантовое масло в каши или салаты ежедневно или употреблять чайную ложку масла раз в день за полчаса до любого приема пищи. Но и этот вариант лечения имеет смысл сочетать с массажем, так как непосредственное воздействие на область, где нарушен обмен веществ, обычно более эффективно.

 

Антицеллюлитный массаж с амарантовым маслом

Одно из наиболее действенных средств против целлюлита на первой и второй стадиях. Представляет собой комплексное воздействие, состоящее из:

 

  • питания кожного и подкожного слоев полиненасыщенными жирными кислотами и витамином D;
  • ускорения клеточной регенерации;
  • улучшения кровообращения в кожных и подкожных капиллярах;
  • укрепления стенок капилляров.

 

Антицеллюлитный массаж могут делать профессиональные массажисты в клиниках, но на начальных стадиях целлюлита можно обойтись и самостоятельным.

 

Массаж в домашних условиях

 

Антицеллюлитный массаж требует сосредоточенности и терпения: вам понадобится массировать каждую область не менее 40 минут. Специалисты обычно делают его в течение 45-60 минут.

 

Подготовка. Согрейте руки, положите рядом полотенце или салфетки для того, чтобы вытереть после массажа остатки масла, а само амарантовое масло слегка подогрейте (можно поставить его недалеко от источников тепла или просто заранее оставить в теплом помещении).

 

Проведение. Перед началом массажа нанесите амарантовое масло в таком количестве, чтобы кожа

_0058

Массаж ног, бедер и ягодиц всегда необходимо проводить снизу вверх

сильно блестела, но оно не текло из-под рук. Непосредственно процесс антицеллюлитного массажа состоит из четырех этапов:

 

  1. Согревание

Расслабьте мышцы и в течение первых 10-15 минут согревайте их и кожу медленными круговыми движениями. Можно слегка надавливать, но ни мышцы, ни кожа не должны ощущать давления. Если кажется, что разогрев не происходит, ускорьте движения, увеличьте трение. В результате вы должны почувствовать, что мышце стало тепло, а коже — горячо.

 

  1. Нормализация кровотока

Основной метод — точечное давление подушечками пальцев. Начинайте снизу и постепенно поднимайтесь вверх по коже круговыми движениями, стараясь надавить подушечками на каждый сантиметр кожи. Давление должно быть легким и приятным.

 

  1. Работа с подкожным слоем

Ей уделяется больше всего времени, в идеале — около получаса. Чередуйте растирание и разминание, а после трех повторений похлопайте кожу.

 

Растирание. Широко расставьте пальцы, они должны плотно прилегать к коже. Поднимайте ладонь снизу вверх, надавливая не сильно, но достаточно для того, чтобы ощущалось трение и кожа грелась.

 

Важно! При растирании на коже должно быть достаточное количество амарантового масла. Сухую или слабо смоченную кожу длительным трением можно незаметно повредить.

 

Разминание. Захватывайте и отпускайте кожу, применяя силу разной степени, но последовательно (сначала слабее, потом сильнее или наоборот). Больно быть не должно, но легкие неприятные ощущения допускаются. Можно также использовать движения, как при замешивании теста.

 

Похлопывание. Удары нужно производить всей ладонью, создавая как бы «вибрацию» на коже. Они могут быть разной степени силы, но болезненными быть не должны.

 

  1. Расслабление

146564_q4Завершающий этап массажа, призванный вернуть мышцу в нормальное, готовое к физической деятельности состояние. Легко поглаживайте кожу круговыми движениями, постепенно замедляясь все больше и больше. Ощущение тепла из мышцы должно уходить, хотя до конца оно не исчезнет.

 

Теперь остается стереть остатки масла полотенцем или салфеткой. Обычно после массажа рекомендуется покой, но, так как антицеллюлитный массаж призван воздействовать на кожу и подкожный слой, а не на мышцы, можете продолжать заниматься мелкими бытовыми делами.

 

Амарант при целлюлите на более поздних стадиях

Целлюлит на второй стадии тоже можно вылечить антицеллюлитным массажем с амарантовым маслом и приемом амаранта в пищу, но это потребует больше времени. Если на первой стадии делать массаж достаточно 1-2 раза в неделю, то на второй желательно увеличить частоту до 3 раз. Кроме того, рекомендовано употребление в пищу блюд из семян амаранта.

 

На третьей стадии эффект от использования амаранта замечен при добавлении регулярных физических упражнений на свежем воздухе, а также двигательной активности в течение дня (простые разминки каждые 2-3 часа).

 

Обратите внимание! Учащать антицеллюлитный массаж не стоит: проведение его больше 4 раз в неделю пользы не принесет. Обычно для улучшения обмена веществ в клетках кожи и укрепления капилляров достаточно 3 раз в неделю. Эффект должны завершить физические упражнения.

 

На четвертой стадии лечение целлюлита амарантом, другими целебными растениями и физическими упражнениями представляется нецелесообразным. Незначительный эффект оно даст, но такие нарушения в структуре кожи нуждаются в комплексном лечении под наблюдением врача.

 

Если вы заметили, что целлюлит быстро прогрессирует, несмотря на лечение, пройдите медицинское обследование. Обычный целлюлит никогда не развивается за несколько месяцев, поэтому если наблюдается что-то подобное — не исключены проблемы с сердечно-сосудистой системой (нарушение кровообращения не только в коже, а и в других органах) или серьезные проблемы с метаболизмом, что тоже требует врачебного вмешательства.

 

Но пусть на вашем теле никогда не будет ничего серьезнее целлюлита на первой стадии, который легко вылечится с помощью природных средств. Будьте здоровы — с амарантом!

 

Один комментарий на «“Амарант против целлюлита”»

  1. Ольга:

    Очень познавательная статья! Спасибо автору! Попробую на себе и сообщу о результате в комментарии)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


© 2016. ООО «Олбест»
Свидетельство №055200 от 01.09.2009