Амарант в меню детей с непереносимостью глютена – польза доказана учеными

Автор - | 23.11.2016

Исследователи из Воронежского государственного медицинского университета оценили переносимость и эффективность амаранта в ежедневном меню детей, страдающих непереносимостью глютена. Они пришли к выводу, что амарантовые каши, печенье, хлебцы, кексы не только расширяют ассортимент продуктов, не содержащих глютен и способствуют строгому соблюдению диеты, но, при регулярном употреблении, способны практически полностью восполнить потребности растущего организма.

Целиакия – известная и малоизученная

В современной медицине выделяют такие формы непереносимости злаков:

  1. целиакияЦелиакия – аутоиммунное заболевание тонкого кишечника, возникающее вследствие генетической предрасположенности преимущественно у детей. В разных странах мира этому заболеванию подвержены 0,3-2% населения.
  2. Аллергия на белок, содержащийся в злаках. При этом чувствительность к пшенице, ячменю, ржи, овсу возникает у детей с бронхиальной астмой и атопическим дерматитом.
  3. В последнее десятилетие ученые выделили еще одну форму – неаллергическая и нецелиакийная непереносимость глютена.

Целиакия – одно из давно известных, но малоизученных заболеваний. Древнеримские и греческие врачи еще в I ст. н. э. точно описали заболевание, симптомы которого соответствуют типичной целиакии.

Вильям ДикеДолгое время после этого разные врачи описывали симптомы заболевания, но не могли найти его причину. Интересна история открытия того, что именно злаки содержат глютен, который в комплексе с генетической предрасположенностью вызывает такое заболевание, как целиакия. Во время Второй мировой войны в Гааге больные дети остались переживать оккупацию в госпитале. Из-за отсутствия поставок продуктов, в пищу пошли даже луковицы тюльпанов. При этом директор госпиталя — Вильям Дике заметил удивительное изменение у малышей, которые раньше страдали от поносов – они стали отлично переносить непривычную пищу. Их состояние улучшилось: нормализовался стул, дети стали нормально развиваться, прибавлять в весе, расти. Дике заметил, что после того как возобновились поставки белого хлеба, у маленьких пациентов снова начались поносы и серьезно ухудшилось общее самочувствие. Эти наблюдения натолкнули врача на мысль, что именно в злаках содержится вещество, оказывающее неблагоприятное действие на пищеварение малышей. В 1950 году Дике защитил диссертацию, где обосновал роль злаков возникновении целиакии. В соавторстве с другими учеными Вильям Дике представил миру глютен. После этого началась эпоха безглютеновой диеты, которая помогла значительно снизить показатели инвалидности и смертности от непереносимости глютена.

Диета при непереносимости глютена

Безглютеновая диетаНа сегодня единственный и не имеющий альтернатив метод терапии непереносимости глютена – это безглютеновая диета, то есть употребление только тех продуктов, которые не содержат глютен.

Безглютеновая диета – это, по сути, два списка продуктов. Одни употреблять в пищу можно, а другие – запрещено. Но, к сожалению, мало внимания при этом уделяется качеству пищи. Наблюдения за людьми, много лет соблюдающими такую диету и современные исследования выявили ее важные недостатки:

  • психологические трудности,
  • гиповитаминозы (D, Е, В6, В12, фолиевой кислоты),
  • гипоэлементозы (кальция, меди, цинка, железа),
  • развитие дефицита важных питательных веществ.

Недостаток потребления питательных веществ и плохое их всасывание в кишечнике напрямую влияют на физическое развитие детей.

Амарант – идеальный компонент ежедневного питания детей с целиакией

В диете при целиакии продукты из зерен амаранта имеют существенные преимущества перед другими крупами (таблица): они содержат больше липидов, клетчатки, белков, моно — и дисахаридов, витаминов и минеральных веществ.

Химический состав пшеничной, ржаной и амарантовой муки, а также амарантовой крупки

Компоненты

Мука пшеничная, первый сорт

Мука ржаная, обдирная Мука амарантовая, первый сорт Мука амарантовая белковая, полуобезжиренная

Крупка амарантовая крахмалистая

Белки, %

10,6

8,9 19,1 41,4

8,5

Липиды, %

1,3

1,7 8,0 2,7

5,0

Клетчатка, %

0,2

1,2 6,6 3,4

3,0

Натрий, мг

4

1 25 95

86

Калий, мг

176

200 431 738

304

Кальций, мг

24

19 179 462

187

Магний, мг

44

25 229 253

114

Фосфор, мг

115

129 620 848

409

Железо, мг

2,1

2,9 13,1 76

19

Тиамин, мг

0,25

0,25 0,18 8,34

1,18

Рибофлавин, мг

0,08

0,08 0,06 5,91

0,73

Энергетическая

ценность, ккал

331

304

363 343

291

В 33 странах мира, где амарант – традиционная культура, уже налажено производство продуктов, разрешенных при целиакии и других формах непереносимости глютена. При этом отмечена безопасность их употребления и положительное влияние на состояние здоровья больных.

Исследование амаранта, как составной части безглютеновой диеты для детей

В 2016 году российскими исследователями опубликована работа, в которой описаны результаты первой научной апробации отечественных продуктов из зерна амаранта в питании детей с диагнозом «целиакия».

Апробация амарантовых продуктовСемьям, которые придерживаются безглютенового питания, было предложено ввести в рацион продукты из амаранта. Большинство детей (89%) употребляли их без проблем в течение 9-12 месяцев. Ни у одного из них не было аллергических проявлений или нарушений пищеварения.

Анкетирование, проведенное после введения в меню амаранта, показало, что его использование положительно оценили все родители. Среди преимуществ ими были отмечены:

  • возможность разнообразить меню (73%),
  • местное производство и, следовательно, доступность (68%),
  • низкая стоимость (70%).

Результаты

Самым важным результатом исследования стало улучшение показателей строгого соблюдения диеты.

  • Безглютеновая диета для детейКоличество детей, которые строго следовали диете увеличилось на 11%.
  • 70% семей планировали оставить в повседневном рационе ребенка домашнюю выпечку из амарантовой муки.
  • 60% и 57% соответственно хотели бы употреблять каши и изделия из готовых смесей для выпечки на основе амарантовой муки.
  • 54% семей предпочтут изделия промышленного производства: печенье, кексы, вафельные хлебцы.

Доказана эффективность введения в меню, которое предлагают ребенку при целиакии, продуктов на основе семян амаранта. Они рекомендованы для постоянного употребления при непереносимости традиционных злаков.
Амарантовая мукаПоказано, что амарант нивелирует недостатки безглютеновой диеты и способствует:

  • разнообразию питания,
  • уменьшению дефицита ионизированного кальция,
  • ликвидации дефицита цинка, меди, железа, витамина В6,
  • нормализации нарушений роста и развития,
  • более строгому соблюдению диеты.

Источник: Бавыкина И.А. Нутритивный статус и оптимизация диетотерапии у детей с непереносимостью глютена: диссертация на соискание ученой степени кандидата медицинских наук: 14.01.08. – Воронеж, 2016.

  • 4100195986_2
    Амарантовая мука – секрет избавления от множества болезней

    Муку из амаранта совершенно справедливо считают не только ценным диетическим продуктом, но и витаминной добавкой, которая никогда не станет лишней в рационе человека. Мало того, мука из щирицы обладает оздоровительным и общеукрепляющим действием. Хотите еще один плюс? Она довольно доступна по своей стоимости.   Волшебные действия муки из амаранта   У амарантовой муки имеются противовирусные, …

    Читать далее

  • амарантовая мука улучшает качество хлеба
    Производство амарантовой муки и продукции на ее основе: опыт производителей

    Производство муки из амаранта может стать выгодным бизнесом. Это утверждают предприниматели, которые начинали свое дело с нуля и стали успешными. Первые затраты были связаны только с закупкой зерна и приобретением простейшего оборудования. Производство можно расширить за счет увеличения ассортимента продукции.   Из опыта предпринимателей, занявшихся производством амарантовой муки   Не будем останавливаться на богатом составе …

    Читать далее

  • амарантовое масло в косметологии
    Маслотерапия: вопросы и ответы

    Питание – это основа жизни любого человека. Именно с пищей мы получаем все вещества, необходимые для жизнедеятельности. Однако так происходит далеко не всегда: в наших привычных меню обычно наблюдается дефицит тех или иных продуктов, содержащих компоненты, нужные для поддержания основных функций. К данным веществам относятся макро- и микроэлементы, а также ряд физиологически активных соединений. Решением этих проблем стала одна из наиболее перспективных разработок современной медицины – маслотерапия с использованием растительных масел и в частности масла амаранта. Новое направление диетологии дает возможность кардинально улучшить состояние здоровья. Однако все новое вызывает большое количество вопросов. В данной статье мы ответим на самые распространенные из них.

  • 45e8f4939bc3bd36e4b87ab1e324d227_XL
    Амарантовое масло — жиры, помогающие похудеть

      «Жиры — это вредно!» — гласит реклама, утверждая, что жиры — это всегда лишние калории. Современная диетология все чаще сталкивается с убежденностью людей в том, что правильное питание — это минимизация жиров и углеводов в рационе и увеличение в нем витаминов по принципу «чем больше, тем лучше». Если руководствоваться этим принципом, можно не только …

    Читать далее

  • vospalenie-mochetochnika
    Амарант при заболеваниях мочевыделительной системы

      Амарант — хороший помощник при воспалительных заболеваниях, причем касается это почти всех органов. Основная проблема — в том, что определить причину воспаления бывает затруднительно. Уретриты, циститы и пиелонефриты, о которых сегодня пойдет речь, могут быть вызваны банальным переохлаждением, а могут — инфекциями или нарушениями в других системах. И если в первом случае народная медицина …

    Читать далее

3 комментария на «“Амарант в меню детей с непереносимостью глютена – польза доказана учеными”»

  1. Таисия:

    Племянник в детстве страдал аллергией на глютен. И родители страдали вместе с ним. Лечили гомеопатией. Успешно. Об амаранте тогда не знали, а жаль.

  2. Лариса Щетина:

    Ужасная болезнь(((( Даже не знаю, как еще ее описать, кроме этого слова страшного. Ужасная, просто ужасная… Вот пробуем разные методы лечения, сейчас вот амарантовой терапией займемся! Спасибо, что публикуете исследования медиков и профессоров! Очень полезная информация, правда!

    • Светлана:

      Желаем выздоровления ребенку! Уверены, все будет и у вас, и у него хорошо! Да, мы публикуем только проверенную информацию, основанную на официальных исследованиях. Мы заинтересованы в том, чтобы предоставлять посетителям сайта только подлинные данные исследований!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.


© 2017. ООО «Олбест»
Свидетельство №055200 от 01.09.2009